Категории каталога

Статьи [21]
Книги [5]
Видеоматериалы [0]

Форма входа

Поиск

Друзья сайта

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Наш опрос

Слышали ли Вы о самоповреждении?
Всего ответов: 699

Мини-чат

Воскресенье, 19.11.2017, 08:01
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Self-injury. Self-help

Каталог статей

Главная » Статьи » Статьи

Про Self-harm - членовредительство
I. Что такое self-harm формально?
нанесение себе физических повреждений, которые видны дольше нескольких минут. 
способы бывают разные: резать ножиком, бритвой, любым другим острым (или тупым..) предметом, прижигать (или просто жечь), бить себя чем-то или обо что-то, кусать и т.д.
все это, если производится не: 
 - для получения сексуального наслаждения; 
 - как пирсинг, татуировки, нанесения шрамов - из разнообразных эстетических соображений;
 - в процессе (более или менее) религиозных ритуалов
- потому что типа круто
попытки самоубойства тоже обычно рассматриваются отдельно. цель другая все же
почему, зачем, отчего – потом, тема обширная 
иногда self-harm рассмаривают более широко и относят туда и другие "саморазрушающие" действия - намеренное злоупотребление алкоголем, наркотиками, расстройства пищевого поведения (eating disorders), как анорексия или булимия.
наверное все же словосочетание "нанесение повреждений" по-русски мне нравится больше всего (раздражает меньше всего. хотя не знаю). пока так и попробуем

II. о распространенных заблуждениях

это неудавшаяся попытка самоубийства 
совершенно необязательно. конечно среди людей, которые наносят себе повреждения, количество попыток суицида сильно больше. но даже те, кто такие попытки совершают, все же разделяют, когда они пытаются умереть, а когда причинить себе боль или сделать что-то подобное. а многие наоборот никогда всерьез о самоубийстве не задумывались. self-harm - способ справиться с эмоциональным и психическим напряжением, а не попытка уйти из жизни, пусть даже завуалированная 


люди так стараются привлечь внимание
 естественно, многим, кто причиняют себе повреждения, не хватает внимания, любви, доброго отношения друзей. как и другим. но это не значит, что они пытаются именно такими своими действиями привлечь внимание. обычно, чтобы привлечь внимание, люди ярко одеваются, стараются быть вежливыми и предупредительными, машут руками, громко говорят, в конце концов. но странно пытаться привлекать внимание так, чтобы об этом никто не знал. а последствия self-harm обычно наоборот всячески скрывают - носят одежду с длинными рукавами, наносят повреждения там, где никто не видит, рассказывают об оцарапавших кошках и т.п. часто не в курсе даже близкие люди.


они пытаются манипулировать окружающими
да, некоторые используют подобное поведение, чтобы добиться нужной реакции конкретных людей - родителей, знакомых. но большинство такими вещами не занимается. опять же, если никто не знаeт, то очень сложно хоть кем-то манипулировать :-) self-harm это обычно не про других, это про себя. но иногда человек, прибегая к нанесению повреждений, на самом деле пытается сказать что-то. а его не слышат и расценивают как попытку манипулировать.


те, кто наносят себе повреждения, психи и надо их, соответственно, в психушку. а еще они могут быть опасны для общества.
во-первых, self-harm - очень личное. об этом часто вообще никто кроме самого человека не знает. или знают только очень близкие друзья (или "единомышленники"). сама цель - попытка справиться со своими чувствами, эмоциями, болью. и другие люди здесь совершенно ни при чем. что до "психов" - да, иногда люди с психическими расстройствами (как посттравматический синдром или же пограничнoe расстройство личности) наносят себе повреждения, но совсем необязательно, что наоборот. психологические проблемы не означают немедленного психического заболевания и тем более больницы. 


если рана-царапина неглубокая, значит все несерьезно
связи между серьезностью повреждения и уровнем психического напряжения почти никакой нет. разные люди наносят себе разные повреждения, разными способами, у них разный болевой порог и т.д. сравнивать нельзя. 


все это проблемы двочек-подростков

не только, проблема-то как раз совершенно разных возрастов. более того, все больше данных о процентном соотношении женщины-мужчины. если раньше считалось, что существенно больше женщин, то сейчас соотношение чуть ли не выравнивается.


III. почему
стороннему человеку совершенно непонятно, зачем что-то делать с собой, что больно, может оставить следы. причем делать это сознательно и по доброй воле. 
немедленно возникают идеи о ненормальности, о каких-то жутких комплексах, мазохизме и т.д. часть сразу выдает готовые псевдопсихологичные объяснения, которые в большинстве случаев попадают абсолютно мимо. другие пугаются.
self-harm - это способ. способ бороться и частично справляться. с болью, со слишком сильными эмоциями, с болезненными воспоминаниями и мыслями, с навязчивыми состояниями... способ выжить. (плохой способ, кто спорит. но для некоторых он работает. а по-другому они пока не умеют.)


причины разные. в том числе:

- чтобы избавиться от чувства пустоты, опустошенности. депрессии. чувства нереальности происходящего
- снять напряжение
- ослабить эмоциональныю боль. когда эмоции слишком сильные, с ними не получается бороться. от физической боли становится легче. 
- выход агрессии, злости, раздражения. которые, часто из-за страха или неумения управлять такими эмоциями, направляются внуть, а не наружу
- чтобы уйти от ощущения немоты. многие говорят, что наносят повреждения, чтобы хоть что-то почувствовать. удостовериться, что живой
- почувствовать реальность происходящего вокруг. способ бороться с ощущениями деперсонализации, разщепления личности, диссоциации
- ради ощущения защищенности и исключительности
- чтобы испытать эйфорию
- чтобы не совершать попытки самоубийства
- чтобы выразить боль, сильные эмоции, с которыми не получается справляться. и терпеть сил нет
- влиять на поведение других людей
- попытаться показать другим, что твориться у тебя внутри. и насколько тебе тяжело
- просьба/крик о помощи
- выражение или подавление сексуальности
- попытка выразить или бороться с ощущением отчужденности, отстраненности, одиночества
- подтвердить реальность боли - раны, порезы как доказательства того, что эмоции настоящие
- часть (немалая) тех, кто наносит себе повреждения, в детстве сталкивались с насилием в семье. и нередко сами были объектами. и они продолжают сами на себе
- наказание себя. за "проступки", "плохое поведение" и т.п.
- биохимическое снятие напряжения
- чтобы отвлечься от чего-то, что слишком болезненно - мыслей, воспоминаний, эмоций, чего-то, что может быть прямо перед тобой..
- попытка повлиять на контроль над собственным телом
- предотвращение чего-то еще хуже


в основном, причины трех типов:
- попытка справиться с эмоциями, облегчить боль. почувствовать реальность. (инода это быстрый и относительно эффективный способ справиться с диссоциативными состояниями, слишком сильными эмоциями. не выход, проблем не решает, но работает)
- попытка выразить что-то, выплеснуть наружу, донести до кого-то (возможно, и самого себя). выразить чувства, которые не облекаются в слова. не очень стандартный споcоб говорить. и рассказывать.
- контроль над собой, своими эмоциями, телом; наказание. повтор травматический ситуаций, магическая логика : "если я сделаю что-то плохое с собой, не случится того, чего я боюсь". 
в действительности, большинство перечисленных причин связаны, в той или иной степени, с контролем над своими чувствами, эмоциями, эмоциональными реакциями

Категория: Статьи | Добавил: self-injury (28.05.2009)
Просмотров: 7751 | Рейтинг: 4.9/9 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: